Generalistische Basis GGZ – Eerstelijnspsychologie

“Als u ergens mee zit . . . en er zelf niet uitkomt!”

Het is meer dan gewoonlijk dat wij als mensen perioden meemaken dat het (even) tegenzit of teleurgesteld zijn over hoe het leven verloopt. Soms lukt het niet om er op eigen kracht uit te komen. Praat er dan over. Dit kan bijvoorbeeld met een Eerstelijnspsycholoog.

Sommige mensen hebben het gevoel gefaald te hebben wanneer ze aankloppen bij een psycholoog. Vaak heeft dit te maken met je verantwoordelijk voelen, er alleen voor te staan of te weinig steun te ervaren. Je kunt er ook op een andere manier naar kijken, namelijk; dat wanneer je je verantwoordelijk voelt, je je uiterste best doet maar niet het gewenste resultaat bereikt. Je bent gewend jouw leven op een manier te organiseren die blijkbaar niet meer werkt. Ga dan eens op onderzoek uit naar iemand die je kan helpen inzicht te krijgen in de problematiek die je hebt. Je kunt altijd zelf beslissen wat voor jou de beste oplossing is.

In mijn werk als eerstelijnspsycholoog wordt op een concrete en praktische manier gekeken naar welke oplossing werkzaam is. Een paar gesprekken zijn vaak voldoende om je weer op weg te helpen. Denk niet te lang “ik moet er alleen uitkomen” of “het moet eerst erger worden”. Juist als je er vroeg bij bent, kan een eerstelijnspsycholoog goed helpen!